צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? לובסטר עם רוטב קארי שמנת יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. אם יש לך זנבות לובסטר, חמאה, מיץ צדפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הנמל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאפה יציאה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו ברצינות אסיה: קארי תאילנדי, חלק ראשון: לובסטר ברוטב קארי צהוב, חמאת קוקוס עלומה לובסטר עם רוטב קארי ירוק אננס, ו פסטה קינואה לובסטר עם רוטב פפריקה מעושן שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים זנבות לובסטר לחצי לאורכו, חיתוך דרך צדפים קשיחים עליונים ותחתונים עם סכין חשמלית.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
1 כף מרסלה יבשה
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
2
מחממים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הוסף חצאי זנב לובסטר, צד חתוך למטה. מבשלים 4 דקות בכל צד או עד הלובסטר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
4
הסר לובסטר ממחבת, ולשמור על חם.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
להוסיף gingerroot, אבקת קארי, ושום למחבת.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
לטגן מעל חום בינוני-גבוה 2 עד 3 דקות.
7
מוסיפים חצי וחצי ואת 6 המרכיבים הבאים; מערבבים היטב. מבשלים מעל חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן, 10 עד 12 דקות או עד התערובת מצטמצמת 1/2 כוס.
8
כפית 1/4 כוס תערובת קארי על כל צלחת המשרתים בודדים.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
9
מניחים 2 חצאי זנב לובסטר, בצד חתוך למטה, על כל צלחת.
שאבלי ושרדונה הם בחירה מצוינת ללובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. הפיברה של סימונה פטיט שאבלי עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.