לזניה טופו טמפה טבעונית

לזניה טופו טמפה טבעונית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 194 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, רוטב פסטה טבעוני, טופו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן חריע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר אננס כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: כיצד לבצע הפחתה בלסמית תוך 10 דקות עם טמפה ומלפפונים (טבעוני, ג'י-אף אם משתמשים בג' י-אף טמפה), טמפה ג'ינג'ר כתום וסלט אורז חום עם ויניגרט בלסמי כתום (טבעוני, ללא גלוטן אם משתמשים בטמפה ללא גלוטן), ו טופו, טמפה ודלורית בחפרפרת בוטנים מבושלת לאט.