קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

לזניה מחבת אחת

לזניה מחבת אחת
מחבת אחת לזניאן היא מנה עיקרית שמגישה 6. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. אם יש לכם רוטב ספגטי, גבינת קולבי-מונטריי ג'ק, קרם מרוכז של מרק בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 53%, המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם לזניה מחבת, לזניה מחבת, ו לזניה מחבת.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בקר ושום על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה עגבניות ורוטב ספגטי; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
שום גויה®שום גויה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
בקערה קטנה שלבו את המרק, הביצים, גבינת הקוטג ' והתיבול האיטלקי.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מחזירים למחבת 1 כוס רוטב בשר; מורחים בצורה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
שכבה עם 1 כוס תערובת גבינת קוטג', 1-1 / 2 כוסות רוטב בשר וחצי מהאטריות, נשברות להתאמה. חזור על שכבות של תערובת גבינת קוטג', רוטב בשר ואטריות. למעלה עם רוטב בשר שנותר. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15-17 דקות או עד שהאטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
6
מסירים מהאש.
7
מפזרים גבינות מגורדות; מכסים ומניחים לעמוד 2 דקות או עד להמסה.