מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות12
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםלחם
לחמניות של אמא
כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים
מלבני טוסט שרימפס
לחמניות מחבת
לחמניות שבשבת עם בייקון וגבינה
חלה
לחם פרעצל
לחם בטטה מתובל
רולים של דלעת
רולים של דלעת
מתכונים קשורים
קרמי קרמל
אפוי בטטה
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
קרום הפיצה האהוב
מגזין

לחם בננה כתום

לחם בננה כתום
צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם בננה כתום יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 642 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, סוכר, חמאת בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו לחם בננה תפוזים, לחם בננה חמוציות, ו לחם בננה חמוציות עם זיגוג כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F. לרסס 9-by-5 אינץ תבנית אפייה עם תרסיס בישול nonstick. בקערה גדולה, לשלב את הקמחים, סוכר, סודה לשתייה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
סודה לשתייהסודה לשתייה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
תנורתנור
2
בקערה גדולה נוספת, לשלב את הבננות, חמאה, יוגורט, תמצית וניל וביצים לטאטא עד חלקה. מקפלים את תערובת הקמח לתוך תערובת החמאה עד משולב היטב. מערבבים את גרידת התפוז וקינמון טחון.
מרכיבים שתצטרך
קינמון טחוןקינמון טחון
תמצית ונילתמצית וניל
גרידה כתומהגרידה כתומה
בננהבננה
חמאהחמאה
יוגורטיוגורט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים עד שמוכנס עץ במרכז יוצא נקי, כ -50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מקשטים עם בננות. ואז אם אתה רוצה, מורחים על קצת חמאת בוטנים, דבש או גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
גבינת שמנתגבינת שמנת
בננהבננה
מורחיםמורחים
דבשדבש
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תירס מגולגל מנגו