קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בננה מבושל

לחם בננה מבושל
לחם בננה פרוע יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 53 סנט למנה מנות. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 380 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן למנה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -3 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סודה לשתיה, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 29%. הציון הזה די גרוע. נסו מיני צ'יזבורגרים עם לחם לבן, לחם בננה , איך להכין לחם בננה | לחם בננה מהירה (עברית), ו לחם בננה ללא ביצה, איך מכינים לחם בננה טבעוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
ציוד מיוחד: ברזל ופל (רצוי בסגנון בלגי)
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2
מחממים ברזל וופל לבינוני-גבוה. מחממים את התנור ל 200 מעלות צלזיוס (כדי לשמור על וופלים מבושלים חמים).
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
3
הקציפו יחד את הקמח, הסוכר, אגוזי המלך, אבקת האפייה, הסודה לשתיה, הקינמון, אגוז המוסקט והמלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
נייר אורזנייר אורז
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
מקציפים יחד את הבננה, השמן, השמנת החמוצה, הווניל והביצים בקערה אחרת. מקפלים את תערובת הבננה לתערובת הקמח עד לאיחוד פשוט (זה בסדר אם יש גושים).
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
5
מברישים קלות את החלק העליון והתחתון של ברזל הוופל בשמן. מלא כל קטע כשלושה רבעים מהדרך (עדיין צריך להיות מראה ברזל וופל). סוגרים ומבשלים עד שהוופלים מזהיבים, 4 עד 6 דקות. שמור על הוופלים חמים בתנור או מכוסים בנייר כסף על צלחת בזמן שאתה מבשל את הבלילה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
6
מורחים בחמאה ואבק עם סוכר קונדיטורים אם תרצו.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות של Peachie-O5 סוכריות של Peachie-O
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים