קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
לחם בננה שמנת חמוצה
לחם בננה שמנת חמוצה הוא צמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קמח לחם, בננות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ קוקי טירוף יש 5 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו לחם בננה שמנת חמוצה הטוב ביותר, לחם בננה שמנת חמוצה, ו לחם בננה שמנת חמוצה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F. גריז וקמח כיכר 9×5 אינץ pan.In קערת ערבוב גדולה, לנצח את החמאה והסוכר עד שמנת. לנצח את הוניל, מלח ובננות ולהכות עד חלקה.עם מיקסר על מהירות נמוכה, לנצח את הביצים חמוץ cream.In קערה שנייה, ביסודיות מערבבים יחד את הקמח, אבקת אפייה וסודה לשתייה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(קרטון בלוק)
חלב קר, להגשה
סוכריות מצופות שוקולד
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלי
כמו למשל M&M's
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's]()
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's![עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות]()
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סוכריות מצופות שוקולד
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
שרימפס מוקפץ, קלוףציוד
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה1אוראו ממולאים כפולים![1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)2larges![בננות בשלות]()
בננות בשלות255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קמח לחם כוסות]()
קמח לחם כוסות2larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי0חתיכות טופי הית' בר![מלח (להשמיט אם באמצעות חמאה מומלחת)]()
מלח (להשמיט אם באמצעות חמאה מומלחת)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מקל חמאה לא מלוחה, מרוכך]()
מקל חמאה לא מלוחה, מרוכך1אוראו ממולאים כפולים![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך קלויים וקצוצים]()
אגוזי מלך קלויים וקצוצים
חלב קר, להגשה1אוראו ממולאים כפולים1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)2larges
בננות בשלות255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קמח לחם כוסות2larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס נשיקות הרשי0חתיכות טופי הית' בר
מלח (להשמיט אם באמצעות חמאה מומלחת)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מקל חמאה לא מלוחה, מרוכך1אוראו ממולאים כפולים
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך קלויים וקצוצים