מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות16
ציון בריאות3
בלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
רול אפים של עוף תרד
אמפנדס סקווש וקולרבי
כתום מתובל קרומקייק
סלט קייל חריף וטעים
תבשיל בקר שמנמן
קופסאות אוצר שוקולד
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מגזין

לחם דלעת קל וטעים

לחם דלעת קל וטעים
לחם דלעת קל וטעים עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 16 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, מחית דלעת, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא משהו. נסו לחם דלעת טעים, לחם דלעת טעים, ו מוס דלעת קל וטעים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז 2 8x4 אינץ מחבתות כיכר.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
מקציפים ביצים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
להוסיף שמן צמחי מחית דלעת; לטאטא עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מערבבים קמח, סוכר, תערובת פודינג וניל, סודה לשתיה, קינמון, ומלח בקערה נפרדת; מערבבים לתוך תערובת דלעת.
מרכיבים שתצטרך
תערובת פודינג וניל מיידיתתערובת פודינג וניל מיידית
סודה לשתייהסודה לשתייה
קינמוןקינמון
דלעתדלעת
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
יוצקים את הבלילה לתוך 2 מחבתות כיכר מוכן.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
6
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז כל כיכר יוצא נקי, 75 עד 80 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
פאן פורטה עם פקורינו חם
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים