צריך לחם צמחוני? לחם כפית של וואטס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. אם יש לכם ביצים, קצפת, קמח תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו לחם כפית, לחם כפית, ו לחם כפית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
גריז 2 1/2-qt. צלחת סופל עם 1 כף. חמאה. אבק עם 2 כפות. קמח תירס. (צלחת ברז בקלילות כדי להסיר עודפי קמח תירס.)
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
3
שלב 1 1/4 כוסות קמח תירס ואת הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
להביא 3 כוסות מים לרתיחה בסיר מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
5
הסר מהחום, וקצף לתוך תערובת קמח תירס, לטאטא עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
6
הוסף 2 כפות. חמאה, מקציפים עד שהחמאה נמסה. מגניב 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
7
לטאטא יחד ביצים ו 5 מרכיבים הבאים; לטאטא לתוך תערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
8
יוצקים תערובת קמח תירס לתוך צלחת אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
9
אופים ב 375 במשך 45 עד 50 דקות או עד חום זהוב במרכז מוגדר כמעט.