לחם מהיר בצל גבינה

צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם מהיר בצל גבינה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 85 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, פרג, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מהיר וקל אחד קערה גבינה בצל אורז לאפות, לחם בצל מהיר, ו לחם שום: מהיר, קל, זול.

הוראות

במחבת nonstick קטנה, בצל מטגן בשמן עד מכרז; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים ביסקוויט לערבב בקערה גדולה. בקערה קטנה, להקציף ביצה וחלב. מערבבים לתוך תערובת ביסקוויט רק עד רטוב. מערבבים בתערובת הבצל, 1/2 כוס גבינה ופרג.

מרכיבים שתצטרך

סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

העברה ל8-in. אקס-4-אין. מחבת כיכר מצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

מפזרים את הגבינה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

טפטוף עם חמאה.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

אופים ב 400° במשך 20-25 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי כיכר הוא חום זהוב. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מחבת מתלה חוט כדי להתקרר לחלוטין. לאחסן במקרר.

ציוד שתשתמש בו

קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)