לחם מהיר בצל גבינה

צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם מהיר בצל גבינה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 85 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, פרג, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מהיר וקל אחד קערה גבינה בצל אורז לאפות, לחם בצל מהיר, ו לחם שום: מהיר, קל, זול.

הוראות

במחבת nonstick קטנה, בצל מטגן בשמן עד מכרז; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

מניחים ביסקוויט לערבב בקערה גדולה. בקערה קטנה, להקציף ביצה וחלב. מערבבים לתוך תערובת ביסקוויט רק עד רטוב. מערבבים בתערובת הבצל, 1/2 כוס גבינה ופרג.

מרכיבים שתצטרך

סירופ מייפל ועוד שוקולד חלב מסובב וחמאת בוטנים, לא חובה

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

טורטיות קמח טריות, להגשה

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

תותים טריים פרוסים נוספים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני

ועוד 2 כפות מי קרח

העברה ל8-in. אקס-4-אין. מחבת כיכר מצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

מפזרים את הגבינה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

טפטוף עם חמאה.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית

אופים ב 400° במשך 20-25 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי כיכר הוא חום זהוב. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מחבת מתלה חוט כדי להתקרר לחלוטין. לאחסן במקרר.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה