קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

לחם מתובל בגריל

לחם מתובל בגריל
לחם מתובל בגריל הוא טבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 412 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, לחם, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו לחם תירס מפולפל, לחם תירס מפולפל, ו צלוי פלפל יבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מברשת שני הצדדים של פרוסות לחם באופן שווה עם שמן זית; מפזרים את שני הצדדים באופן שווה עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
לחםלחם
2
לחם גריל, חשוף, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
1 עד 2 דקות בכל צד או עד קלוי מעט השחמה.

ציוד