תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Sweetbreads Sauté. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 32 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה ל-3 פלפלים חריפים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו לחם מתוק., Sweetbreads Po ' Boys, ו ממולא Sweetbreads (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר ממברנות וגידים מ sweetbreads.
2
חותכים לקוביות 1 אינץ'.
3
מניחים מחבת מעל חום גבוה ומוסיפים 2 כפות חמאה, מערבלים אותה סביב המחבת.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים את הלחמים ונותנים לקוביות להשחים בצד אחד לפני הפנייה.
5
מפזרים על 3/4 כפית מלח. חום את הלחמים בדרך זו, פונה רק פעם אחת לכל צד עד הקוביות השחמה על רוב המשטחים, על 5 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
הסר מהמחבת ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים עוד חמאה, את הבצלים ואת שאר המלח. Sauté עד השחמה, כ -10 עד 15 דקות. הזז את הבצל לצד אחד של המחבת שלך ולהוסיף את צ ' ילי, זרעי חרדל, פלפלים אדומים. זרעי החרדל יקפצו.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשר
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס שום קצוץ
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
הוסף את הלחמניות בחזרה למחבת.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיף את הכורכום, מפזר אותו על התוכן של המחבת, ומערבבים הכל מסביב. Sauté לעוד דקה אחת כדי לתת את החומרים לערבב יחד.