לחם סודה חום

לחם סודה חום יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חלב-חמאה, סודה לשתייה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה די גרוע. מתכונים דומים: לחם סודה חום, לחם סודה חום, ו לחם סודה אירי חום.

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

תנור

כף קלה נמרחת לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

ציוד שתשתמש בו

כוס מדידה

סכין

מערבבים קמח מחיטה מלאה ו-6 המרכיבים הבאים (קמח מחיטה מלאה דרך מלח) בקערה גדולה; חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד שהתערובת דומה לארוחה גסה.

מרכיבים שתצטרך

קמח מחיטה מלאה

חמאה

מלח

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

קערה

הפוך היטב במרכז תערובת הקמח; להוסיף חלב חמאה. מערבבים רק עד לח.

מרכיבים שתצטרך

חלב-חמאה

קמח לכל מטרה

הפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 5 או 6 פעמים. לטפוח בצק למעגל 8 אינץ ' על תבנית אפייה מצופה קלות עם ספריי בישול. באמצעות סכין חדה, להבקיע בצק על ידי ביצוע 2 חתכים לאורך 1/4 אינץ ' עמוק על פני החלק העליון של הכיכר כדי ליצור X.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול