קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

לחם עגבניות קל

לחם עגבניות קל
מתכון טבעוני זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שום, עגבניות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו קל עגבניות בזיליקום לחם פוקצ'ה, אפיית לחם: עגבניות, גבינה ולחם בייקון, ו אפיית לחם: לחם עגבניות-פסטו מערבולת (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. גיליון עוגיות קו עם נייר נייר נייר או בישול קלף.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
2
בקערה בינונית, לזרוק עגבניות, בצל, שום, טימין ושמן.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
טימיןטימין
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
לפרוש בצק למלבן.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
4
מורחים תערובת עגבניות על הבצק; מתגלגלים בחזרה לתוך כיכר. צבטו את התפר למעלה ושני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
עגבנייהעגבנייה
בצקבצק
גלולגלול
5
מניחים את צד התפר למטה על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
חותכים 3 חריצים רדודים על גבי כיכר.
7
אופים 23 עד 25 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
חותכים לפרוסות; מגישים חמים.