קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 17 דק.
מנות17
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
לחם פיצה עם עגבניות צלויות
המתכון פיצה לחם עם עגבניות קלויות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 2 שעות ו-17 דקות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 17 מנות. אם יש לך גבינת פרמזן, שמן זית, נקניק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו פיצה לבנה עם עגבניות צלויות, פיצת לחם צרפתי עם פסטו ועגבניות מיובשות, ו פיצה בסגנון רומי עם עגבניות שרי קלויות (מתכונים דומים).
הוראות
2
לזרוק עגבניות עם הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה; להפיץ על החלק התחתון של צלחת אפייה 12x8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
20 עד 25 עלי תרד שלמיםציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
אופים 1 שעה; מגניב. קוצצים עגבניות בגסות, שומר כל מיצים.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוציםציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®4
נקניק חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם; לנקז, במידת הצורך. מערבבים בתרד; מבשלים על חום בינוני 2 עד 3 דקות. או רק עד התרד הוא נבול, ערבוב מדי פעם. מערבבים עגבניות, מיצים שמורים ו 2 כפות. פרמזן.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![גבינת זרלה מגוררת חלקית]()
גבינת זרלה מגוררת חלקית![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
גבינת זרלה מגוררת חלקית
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף6
מניחים לחם, חותכים צדדים למעלה, על תבנית אפייה; למעלה עם חצי המוצרלה. מכסים בתערובת נקניק.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![גבינת זרלה מגוררת חלקית]()
גבינת זרלה מגוררת חלקית![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהגבינת זרלה מגוררת חלקית
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ7
אופים 12 דקות.* למעלה עם מוצרלה ופרמזן שנותרו.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן]()
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומןציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליציוד
מרכיבים
170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pkg. עלי תרד תינוק]()
pkg. עלי תרד תינוק1![לחם צרפתי באגט (24 אינץ'), לחתוך לאורכו, ואז לרוחב במחצית]()
לחם צרפתי באגט (24 אינץ'), לחתוך לאורכו, ואז לרוחב במחצית2ציפורן![שום, קצוץ גס]()
שום, קצוץ גס0חתיכות טופי הית' בר![2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא]()
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![נקניק איטלקי, מתפורר]()
נקניק איטלקי, מתפורר198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1-1/2 pkg. כל) קראפט סלים לחתוך פרוסות גבינת מוצרלה, לחתוך לחצי]()
1-1/2 pkg. כל) קראפט סלים לחתוך פרוסות גבינת מוצרלה, לחתוך לחצי12 כפיות אבקת שום![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת קראפט, מחולקת]()
גבינת פרמזן מגוררת קראפט, מחולקת5![עגבניות שזיף, לחתוך לאורכו במחצית]()
עגבניות שזיף, לחתוך לאורכו במחצית
pkg. עלי תרד תינוק1
לחם צרפתי באגט (24 אינץ'), לחתוך לאורכו, ואז לרוחב במחצית2ציפורן
שום, קצוץ גס0חתיכות טופי הית' בר
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
נקניק איטלקי, מתפורר198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1-1/2 pkg. כל) קראפט סלים לחתוך פרוסות גבינת מוצרלה, לחתוך לחצי12 כפיות אבקת שום
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום
אורגנו טרי קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת קראפט, מחולקת5
עגבניות שזיף, לחתוך לאורכו במחציתיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הספלטי קיאנטי די.או. סי. ג ' י (באנגלית: Spalletti Chianti D. O. C. G) עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
