קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות29
מגזין

לחם שאור חיטה סדוק

לחם שאור חיטה סדוק
לחם שאור חיטה סדוק דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 411 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. . גשו לסופר וקנו קמח לחם, מרגרינה, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לחם שאור חיטה סדוק, לחם מחיטה מלאה דבש: חיטה סדוקה, ו לחם חיטה סדוק.

הוראות

1
במקום קערה בינונית סדוק חיטה ויוצקים מים חמים, (לא צריך להיות רותח), על חיטה.
מרכיבים שתצטרך
גהי (חמאה מטוהרת)גהי (חמאה מטוהרת)
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
חיטהחיטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים מרגרינה מותכת, מולסה, דבש, חלב דל שומן, זרעי פשתן וזרעי חמניות ומערבבים היטב. קריר לפושר ומערבבים את starter sourdough.
מרכיבים שתצטרך
Starter SourdoughStarter Sourdough
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)
זרעי פשתןזרעי פשתן
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
עם כפית עץ גדולה להתחיל ערבוב בקערות, 1 כוס בכל פעם, מתחיל עם חיטה מלאה ואז קמח הלחם. כאשר הבצק נוקשה מספיק כדי לעבוד, להתברר על משטח מקומח ללוש טוב 10 עד 12 דקות, עובד מעט של הקמח הנותר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
חיטהחיטה
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4
כאשר חלק וגמיש, לעצב את הבצק לתוך כדור ולשים אותו לתוך קערה משומנת, הופך מעיל כל הצדדים. מכסים, מניחים במקום חם, ללא טיוטה, ולתת לעלות עד הוכפל בתפזורת, על 1 1/2 שעות, אגרוף למטה עלה בצק ולהניח שוב לעלות במקום חם עד הוכפל, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
כאשר העלייה השנייה הושלמה, אגרוף למטה את הבצק וצורה לשני כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
אגרוףאגרוף
6
מניחים את הבצק בשני מחבתות כיכר משומן היטב 9x5 אינץ', לכסות ולתת לעלות שוב עד הוכפל בתפזורת, או עד הבצק מגיע לחלק העליון של המחבתות, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
7
מברשת צמרות עם שטיפת ביצים, שנעשו על ידי לטאטא כף אחת מים לתוך ביצה שלמה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
8
אופים בתנור שחומם מראש 375 מעלות (190 מעלות צלזיוס) במשך 30 דקות, לאחר 15 דקות לסובב מחבתות וריסוס עם מים קרים, להמשיך לאפות עד בדיקת כיכרות נעשה על ידי הצליל החלול עשה כאשר טפח על החלק העליון והתחתון. מגניב על מדפים במחבתות במשך 10 דקות, ואז להפוך על המדפים להתקרר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)