קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

לחם תירס ירקות

לחם תירס ירקות
מתכון לחם תירס ירקות מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, תירס, קמח תירס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: לחם תירס מאפה ירקות, מלית לחם תירס דרום מערב עם תירס וצ'ילי ירוק, ו לחם תירס מחבת עם תירס קצוץ טרי ובייקון.

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
תמרח חמאה על תבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
בקערת ערבוב, לשלב את החומרים יבשים.
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
4
מוסיפים את החומרים הנוזליים ומערבבים היטב. מקפלים בירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
5
יוצקים את הבלילה לתוך המחבת ואופים במשך 35 דקות, או עד הקצוות להפוך זהב ולמשוך מן הצדדים של המחבת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
6
מאמר var
7
Type_27_data = {};
8
מאמר
9
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא בריון היל כרמים ריזלינג יבש. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים