לחמניות חזיר ואספרגוס
אם 57 סנט למנה נופל בתקציב שלך, לחמניות חזיר ואספרגוס יכול להיות מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 31 קלוריות. אם יש לכם עלי טימין, בשר חזיר, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מרק אספרגוס עם לחמניות אספרגוס פריך, לחמניות אספרגוס, ו לחמניות אספרגוס (מתכונים דומים).
הוראות
מלא 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפיית זכוכית חצי מלא עם מים וקרח; להפריש.
במחבת 12 אינץ', לחמם מים 1 אינץ לרתיחה מעל חום גבוה. הצמד או לחתוך את הקצוות הקשים של חניתות אספרגוס.
מוסיפים אספרגוס למים רותחים; קוק חשף 2 עד 3 דקות או עד פריך במכרז.
הסר אספרגוס מחבת; מניחים בתבנית אפייה עם מי קרח.
בואו לעמוד 3 עד 5 דקות או עד צונן.
ניקוז; מתייבש טפיחה עם מגבות נייר. תניח בצד.
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים מיונז, חרדל וקורנית.
מורחים על תערובת מיונז 1 כפית על כל פרוסת בשר חזיר כדי בתוך 1 אינץ ' של קצוות.
חותכים כל פרוסת בשר חצי לאורכו.
רול 1 רצועת חזיר בחוזקה סביב כל חנית אספרגוס. אחסן היטב מכוסה במקרר.