לחמניות לובסטר דל שומן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לחמניות לובסטר דל שומן. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . גשו לסופר וקנו עגבניות רומה, לחמניות נקניקיות, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו אוכלים על שומרי משקל: הלובסטר ליידי מיין לובסטר לחמניות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה בינונית. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. לרסס קלות קרביים של לחמניות עם תרסיס בישול בטעם חמאה, ומקום, ריססו צדדים למטה, במחבת. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד חום זהוב.
שכבות לחמניות באופן שווה עם עלי חסה, פרוסות עגבניות, תערובת לובסטר.