המתכון עוף לזניה לחמניות יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 5 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 629 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ברוקולי, חלב, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו לחם. נסו לחמניות לזניה עוף, לחמניות לזניה פסטו עוף, ו לחמניות לזניה אנצ'ילדה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול, בצל מטגן בחמאה עד רך. מערבבים בקמח עד מעורבב. בהדרגה להוסיף מרק וחלב. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
2
הסר מהחום; מערבבים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
יוצקים 1/3 כוס כל אחד לשני משומן 8-in. צלחות אפייה מרובעות; להפריש.
4
בקערה גדולה, לשלב 1 רוטב גבינה כוס, עוף, ברוקולי, ביצים, פירורי לחם,פימינטוס, פטרוזיליה ומלח אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
רוטב גבינה
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מורחים על 1/2 כוס על כל אטריות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
לחם אגוזי מלך וצימוקים
6
להפשיל בסגנון ג ' לי רול, מתחיל עם צד קצר; מסתיים מאובטח עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
7
מניחים שישה רול-אפים מתולתל בסופו של דבר בכל צלחת אפייה. למעלה עם רוטב גבינה שנותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינה
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
8
לכסות ולהקפיא תבשיל אחד עד 3 חודשים. מכסים ואופים תבשיל שני ב 350° במשך 40 דקות או עד מדחום קורא 160°. לחשוף; אופים 5 דקות יותר או עד תוסס. זרוק קיסמים.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
כדי להשתמש בתבשיל קפוא: להפשיר במקרר במשך 8 שעות או לילה.