לחמניות עוף אספרגוס לימון עם Capellini

מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, רוטב hollandaise, ראש בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: קפליני עם חזיר ואספרגוס, אספרגוס ולימון ובזיליקום ריקוטה ממולאים סלמון לחמניות עם רוטב לימון, ו לימון קפליני עם קוויאר.