קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

לטרוף מחבת Jumbutt

לטרוף מחבת Jumbutt
לטרוף מחבת Jumbutt דורש כ 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון שלם 30 מגיש 4 . ארוחת הבוקר הזאת 447 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. . אם יש לך פלפלים, פלפלים, נקניק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו לטרוף מחבת, לטרוף Tex-Mex, ו L. E. O. לטרוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני, ומבשלים ומערבבים את הנקניק עד להשחמה ומתפוררת, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מחבת, לנקז את השומן העודף, ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מניחים את תפוחי האדמה, פלפלים ירוקים ופלפלים אדומים למחבת, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד תפוחי האדמה משחימים והפלפלים מתרככים, כ 15 דקות. החזר את הנקניק למחבת, ושפוך את הביצים מעל. מבשלים ומערבבים 3 עד 5 דקות עד הביצים מוגדרות, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי