קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

ליל השטן ביצים

ליל השטן ביצים
ליל השטן ביצים נטול גלוטן,, ללא חלב, ידידותי לפודמפה, ושלם 30 הר ד ' אובר. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 46 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. לכו לחנות ואספו מיונז צ'יפוטלה, ביצים קשות, ג' לפנו כבוש ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לא כל כך שטן-בערך ביצים, הואבוס דיאבלו {ביצי שטן}, ו חמוציות שטן אדומות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים פלפל לשניים, קוצצים דק חצי ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2
חותכים ביצים לשניים לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
3
חותכים פרוסה דקה מתחתית כל מחצית כך שהם יושבים שטוחים.
4
הסר חלמונים. בקערה קטנה, מחית חלמונים.
מרכיבים שתצטרך
זנים של פטריותזנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים את הפלפל הקצוץ, המיונז, הג ' לפנו, רוטב הפלפל והמלח; מערבבים היטב. דברים לתוך חלבונים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
6
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
7
חותכים קרניים מחצי הפלפל שנותר ולוחצים למילוי. מקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס