לימון מבעבע בטעם תות-מנטה
לימייד נוצץ בטעם תות-מנטה נטול גלוטן, וטבעוני משקאות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו תותים, עלי נענע, יין מבעבע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו לימאת מנטה תות, לימון פטל נוצץ, ו לימון רוזמרין נוצץ (מתכונים דומים).
הוראות
מקום הראשון 5 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה (על 1 דקה).
יוצקים על תערובת תות 1/2 כוס לתוך כל 6 כוסות. לאט לשפוך על 1/2 כוס יין לתוך כל כוס; בעדינות לערבב לשלב.
מקשטים עם פירות יער שלמים, אם תרצה.