לימון רוזמרין-עוף שום ותפוחי אדמה
לימון רוזמרין-שום עוף ותפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 1080 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. לכי לחנות ותרימי עור, מיץ לימון, רגלי עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח, לימונדה וקרח אוכמניות. כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה חדשים בגריל עם לימון, שום ורוזמרין, הרוזמרין המפורסם שלי עוף שום ותפוחי אדמה, ו ירכיים עוף צלוי רוזמרין, תפוחי אדמה חדשים, אספרגוס & שום.
הוראות
מערבבים יחד הראשון 8 מרכיבים בקערה בינונית.
מניחים מחבת צלייה על תנור למעלה מעל 2 מבערים.
הוסף 3 כף. שמן זית, וחום מעל חום בינוני גבוה.
מפזרים עוף עם כמות הרצוי של מלח ופלפל; מקום, צד העור למטה, במחבת.
תוסיף תפוחי אדמה. מבשלים 9 עד 10 דקות או עד עוף הוא השחמה. להפוך עוף, ויוצקים תערובת לימון על עוף.
אופים ב 450 במשך 45 עד 50 דקות או עד העוף נעשה.
מגישים עוף ברוטב ולחם צרפתי.