קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות14
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ללא גלוטן יום שלישי: חטיפי דגני דובדבן תפוחים

ללא גלוטן יום שלישי: חטיפי דגני דובדבן תפוחים
ללא גלוטן יום שלישי: חטיפי דגני דובדבן תפוח עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 153 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. 45 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לך לחנות ותביא צ'יפס תפוח מיובש, דגני תפוחים וקינמון, חמאה ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו ללא גלוטן יום שלישי: ברים לימון, ללא גלוטן יום שלישי: חטיפי עוגת גבינה בטטה, ו ללא גלוטן יום שלישי: תפוח גאלט (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריז קל 9x13 אינץ תבנית אפייה עם תרסיס בישול שאינו מקל ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
בקערה גדולה, לזרוק יחד דגנים, דובדבנים יבשים, שבבי תפוח, וארוחת זרעי פשתן טחון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן טחוניםזרעי פשתן טחונים
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
צ ' יפס תפוחיםצ ' יפס תפוחים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
בסיר גדול, להמיס חמאה על אש בינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
4
תוסיף מרשמלו. מערבבים כל הזמן עם כף עץ עד מרשמלו נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
5
להוסיף תערובת דגנים. מערבבים במהירות דגני מעיל עם מרשמלו מומס.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
6
העברת תערובת למחבת מוכנה. באמצעות הידיים או פיסת נייר קלף, לטפוח תערובת למטה באופן שווה למחבת. שתי שעות צוננות או לילה.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
חתוך ל-14 מוטות.