מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות0
LOW FODMAPבלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
ביסקוויטים חמאה
שעועית ירוקה טימין עם שקדים
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט תירס בגריל
מתכונים קשורים
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
מגזין

ללא גלוטן יום שלישי: טף

ללא גלוטן יום שלישי: טף
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לחם טף ללא גלוטן, פנקייק טף-דוחן - ללא גלוטן וטבעוני, ו לחם טף ללא גלוטן וגן קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 1 1/2 כוסות מים לרתיחה, עם וולט.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
2
יוצקים את הטף, כמו גם את הל, קינמון, חמאה וסירופ מייפל. מערבבים במרץ, בהתחלה.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טףטף
3
להפוך את החום עד בינוני ולתת דייסה להתבשל עד שזה התעבה, על 10 דקות. מערבבים מדי פעם כדי למנוע דבק או שריפה.
מרכיבים שתצטרך
דגנים חמיםדגנים חמים
4
כאשר הדייסה הפכה במכרז מבלי להיות רגשני והגיע עקביות עבה שאתה רוצה, למשוך אותו מהחום.
מרכיבים שתצטרך
דגנים חמיםדגנים חמים
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
ביסקוויטים חמאה