קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

ללא גלוטן יום שלישי: קערה אחת עוגת שוקולד

ללא גלוטן יום שלישי: קערה אחת עוגת שוקולד
ללא גלוטן יום שלישי: קערת עוגת שוקולד אחת עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 741 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך אבקת אפייה, סודה לשתייה, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו ללא גלוטן יום שלישי: ללא אלרגן שוקולד דלעת ספייס עוגה, עוגת שוקולד ללא גלוטן בקערה אחת, ו ללא גלוטן יום שלישי: עוגת קילו חלב (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור העוגה: מחממים תנור ל 350°f. גריז שני 8 אינץ מחבתות עוגה עגולות עם ספריי בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בקערת ערבוב גדולה, לטאטא יחד את החומרים יבשים. בשביל העוגה הזאת, השתמשתי באבקת קקאו טבעית. למרבה השמחה, אבקת קקאו מעובד הולנדי עובד בדיוק כמו גם. השתמש בכל מה שאתה אוהב. עוגה עשויה עם אבקת קקאו מעובד הולנדי יהיה כהה יותר מאשר אחד עשוי עם אבקת קקאו טבעית. צעד זה חשוב בגלל נוכחי מסטיק xanthan. אתה רוצה את מסטיק xanthan להיות מופץ באופן שווה ברחבי החומרים היבשים לפני שאתה מוסיף את החומרים הרטובים. זה ימנע את מסטיק xanthan מ clumping.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מוסיפים מרכיבים רטובים.
4
מערבבים עד צורות הבלילה חלקות. אתה רוצה את הבלילה להיות מעורב באופן יסודי. אין כיסים של מרכיבים יבשים צריכים להישאר. הבלילה הסופית תהיה עקביות עבה מעט.
5
מחלקים את הבלילה באופן שווה בין המחבתות מוכנות. אני מרסס את המחבתות שלי בספריי בישול ללא גלוטן. אתה יכול גם לשמן אותם עם קיצור ירקות ולאבק את המחבתות עם אבקת קקאו. זה תלוי בך!
מרכיבים שתצטרך
קיצור ירקותקיצור ירקות
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
נייר אורזנייר אורז
6
אופים עבור אופים במשך 30 עד 35 דקות. קיסם שיניים מוכנס למרכז העוגות צריך לצאת נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
לאחר העוגות לצאת מהתנור, לאפשר להם להתקרר במחבת במשך כ 5 דקות ולאחר מכן להפוך אותם על מתלה תיל להתקרר. זה מאפשר קיטור לברוח מן העוגה ומונע עוגת גומי. העוגה עלולה לשקוע רק קצת במרכז כפי שהוא מתקרר. זה נורמלי ומאפשר יותר זיגוג! ממממ....עוד ציפוי. איפה הייתי?
מרכיבים שתצטרך
GummiesGummies
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
ברגע שהעוגה קרירה, קרח לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
9
ציפוי שוקולד: קרם חמאה שוקולד בסיסי
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
10
בקערת ערבוב בינונית, לטאטא יחד אבקת סוכר, אבקת קקאו ומלח. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
נייר אורזנייר אורז
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
11
בקערת ערבוב גדולה, חמאת שמנת עד אור ורך. בערך 30 שניות. (השתמש במהירות גבוהה על מערבל כף יד או לעמוד.)
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
קורט גדול מלח דקקורט גדול מלח דק
12
מוסיפים אבקת סוכר ושמנת יחד במשך 10 שניות. הדובדבן יהיה עבה מאוד.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
13
יוצקים חלב ותמצית וניל באופן שווה על הדובדבן.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
14
תערובת, על מהירות נמוכה, במשך 45 שניות או עד חלקה וקרם. אם הזיגוג עדיין נוקשה, להוסיף קצת יותר חלב.
מרכיבים שתצטרך
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
15
השתמש לפי הצורך.