לשפשף מרוקאי
עיסוי מרוקאי יכול להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 4 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פפריקה הונגרית, פלפל טחון, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, Haroset מרוקאי, ו פשטידת עוף מרוקאית (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים פפריקה, כמון, קינמון, מלח, זנגביל, פלפל אדום טחון, ופלפל שחור טחון טרי.