מאפינס אוכמניות-אפרסק

מאפינס אוכמניות-אפרסק הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. לכי לחנות וקחי גרנולה, אוכמניות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מאפינס אפרסק אוכמניות, מאפינס אפרסק (ומי גבינה), ו מאפינס קובלר אוכמניות-אפרסק (מתכונים דומים).