מאפינס אנגלי
מאפינס אנגלית עשוי להיות רק הלחם שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. 573 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך סוכר, מלח, קיצור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-15 דקות. נסו מאפינס אנגלי, מאפינס אנגלי, ו מאפינס אנגלי (מתכונים דומים).
הוראות
לחמם את החלב בסיר קטן עד שהוא בועות, ואז להסיר מן החום.
מערבבים את הסוכר, ערבוב עד מומס.
בואו להתקרר עד פושר. בקערה קטנה, להמיס שמרים במים חמים.
בואו לעמוד עד שמנת, על 10 דקות.
בקערה גדולה, לשלב את החלב, תערובת שמרים, קיצור קמח 3 כוסות. הכה עד חלקה.
מוסיפים מלח ושאר קמח, או מספיק כדי להפוך את הבצק רך. ללוש.
מניחים בקערה משומנת, מכסים, ולתת לעלות.
לרדד בערך 1/2 אינץ ' עבה.
חותכים סיבובים עם חותך ביסקוויטים, שתיית זכוכית, או פחית טונה ריקה.
מפזרים נייר שעווה עם קמח תירס ולהגדיר את הכדורים על זה כדי לעלות. צמרות אבק של מאפינס עם קמח תירס גם. לכסות ולתת לעלות 1/2 שעה.
מחממים משומן מחבת. מבשלים מאפינס על מחבת כ 10 דקות בכל צד על חום בינוני. שמור מאפינס אפויים בתנור חם עד שכולם בושלו. אפשר להתקרר ולמקם בשקיות פלסטיק לאחסון. כדי להשתמש, לפצל וטוסט. נהדר עם חמאה כתומה, או גבינת שמנת וריבה.