קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס ארוחת בוקר תפוחים חמוציות

מאפינס ארוחת בוקר תפוחים חמוציות
מאפינס ארוחת בוקר תפוחים חמוציות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לכם סודה לשתיה, סוכר חום, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: מאפינס ארוחת בוקר חמוציות ושיבולת שועל, ביג בוי מאפינס ארוחת בוקר תפוחים, ו ללא גלוטן מאפינס תפוזים חמוציות: ארוחת בוקר עליזה בהירה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפין או קו עם ספינות נייר.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
לטאטא קמח, סודה לשתיה, קינמון, מלח, וסוכר חום בקערה. מקציפים שמן צמחי, ביצים ותמצית וניל בקערה נפרדת. מערבבים תערובת ביצים לתוך תערובת קמח כדי להפוך את הבלילה; בעדינות לקפל תפוח אוכמניות לתוך הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כָּתֵףכָּתֵף
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים לתוך כוסות מאפין מוכן.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים בתנור שחומם מראש עד מאפינס משחימים קלות על גבי וקיסם שיניים מוכנס לתוך מרכז מאפין יוצא נקי, 18 עד 22 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד