קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס ארוחת בוקר תפוחים חמוציות

מאפינס ארוחת בוקר תפוחים חמוציות
מאפינס ארוחת בוקר תפוחים חמוציות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לכם סודה לשתיה, סוכר חום, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: מאפינס ארוחת בוקר חמוציות ושיבולת שועל, ביג בוי מאפינס ארוחת בוקר תפוחים, ו ללא גלוטן מאפינס תפוזים חמוציות: ארוחת בוקר עליזה בהירה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפין או קו עם ספינות נייר.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
לטאטא קמח, סודה לשתיה, קינמון, מלח, וסוכר חום בקערה. מקציפים שמן צמחי, ביצים ותמצית וניל בקערה נפרדת. מערבבים תערובת ביצים לתוך תערובת קמח כדי להפוך את הבלילה; בעדינות לקפל תפוח אוכמניות לתוך הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
נתחי שוקולד חצי מתוקים של Nestle® Toll Houseנתחי שוקולד חצי מתוקים של Nestle® Toll House
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
נייר אורזנייר אורז
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
יוצקים לתוך כוסות מאפין מוכן.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים בתנור שחומם מראש עד מאפינס משחימים קלות על גבי וקיסם שיניים מוכנס לתוך מרכז מאפין יוצא נקי, 18 עד 22 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף