מאפינס גזר
המתכון מאפינס גזר יכול להתבצע בערך 45 דקות. מתכון צמחוני לקטו אובו זה משרת 24 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 216 קלוריות. אם יש לכם קמח, מלח, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 49%. מתכונים דומים: מאפינס גזר רסק תפוחים בריאים {ע. ק. מאפינס עוגת גזר}, מאפינס גזר רסק תפוחים בריאים {ע. ק. מאפינס עוגת גזר}, ו מאפינס גזר רסק תפוחים בריאים {ע. ק. מאפינס עוגת גזר}.
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
מערבבים חיטה וקמחים לבנים, אבקת אפייה ומלח בקערה גדולה. מערבבים פנימה סוכר חום, קינמון, פלפל אנגלי וגזר מגורד.
בקערת ערבוב מקציפים ביצים. מערבבים בחלב, מולסה וחמאה.
שלב תערובת זו עם תערובת הקמח. מערבבים עד שכל החומרים היבשים לחים.
כף תערובת לתבניות מאפינס משומנות והוסיפה אגוזים וצימוקים אם תרצו.
אופים במשך 25 עד 30 דקות.