מאפינס גזר לבן

מאפינס גזר לבן הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח לכל מטרה, מייס קרקע, חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 35 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו מאפינס גזר לבן, מאפינס רוזמרין גזר לבן, ו גזר לבן ומאפינס תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

הגדר מתלה באמצע תנור מחממים לתנור עד 350 ° F. בקערת ערבוב בינונית, לטאטא יחד קמחים, אבקת אפייה, סודה לשתייה, מלח ותבלינים; להפריש. בקערה נפרדת, לטאטא יחד סוכרים וביצים, ואז לטאטא בחמאה וחמאה חומה. לגרד תערובת רטובה לתוך תערובת יבשה, לזרוק גזר לבן מגורד אוכמניות בעדינות לקפל עד משולב היטב.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

שמן זית, לקלייה

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

צ'יפס קינמון וייטנאמי

שמן לטיגון, רצוי קנולה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מחלקים את הבלילה באופן שווה בין 10 כוסות מרופדות בנייר במחבת מאפין 12 כוס.

ציוד שתשתמש בו

בישול פולנטה

אופים 20-25 דקות, הופך פעם אחת, עד שיפוד מוכנס באמצע מאפין יוצא נקי. אפשר להתקרר לזמן קצר לפני האוכל. לאחסן מאפינס שאריות במיכל אטום במקרר עד 3 ימים, reheating בתנור או מיקרוגל.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה