מאפינס סובין שיבולת שועל דלעת
מאפינס סובין שיבולת שועל דלעת יכול להיות רק לקטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 9 מנות עם 167 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. 381 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. אם יש לכם אבקת אפייה, סובין שיבולת שועל, תבלין פאי דלעת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 64%. הציון הזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס סובין דלעת-שיבולת שועל, מאפינס סובין שיבולת שועל, ו מאפינס סובין שיבולת שועל.
הוראות
בקערה קטנה שלבו את ששת המרכיבים הראשונים. בקערה אחרת מקציפים את החלבונים, הדלעת, החלב והשמן עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
מצפים כוסות מאפין בתרסיס בישול; מלאו חצי מלא.
אופים בחום של 400 אפים למשך 20-25 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.