מאפינס עלייה ובוהק

מאפינס עלייה ובוהק עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 129 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, אגוזים חמניות, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 92 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו מאפינס עלייה וברק, מאפינס Rise ' N Shine, ו שייק עלייה ובוהק (מתכונים דומים).