מאפינס צ'ילה עוף וירוק

מאפינס צ'ילי ועוף ירוקים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון נטול גלוטן, ראשוני וקטוגני זה מגיש 12 . מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם חמאה, תערובת גבינה מקסיקנית, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מאפינס תירס צ'ילה ירוק, עוגות סרטנים צ'ילה ירוקות עם מיונז צ' ילה ירוק, ו Tamales De Pollo Con Chile Verde-ירוק צ'ילה עוף Tamales (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום עד 218°. ספריי 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול. במחבת 8 אינץ', להמיס חמאה על חום בינוני גבוה. מבשלים בצל בחמאה 3 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה

סלט ארוגולה, להגשה

בקערה גדולה, מערבבים תערובת ביסקוויק ו 1 כוס הגבינה. בקערה קטנה, מערבבים ביצה וחלב עם מזלג או להקציף עד מעורבב היטב. הפוך היטב במרכז תערובת ביסקוויק; מערבבים בתערובת ביצה רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים. מערבבים בצל, עוף וצ ' ילי.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס