מאפינס קוקוס-מייפל תירס הפוך

מתכון זה מספק 35 מנות. עם 48 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אם יש לכם מאפין תירס, קוקוס פתיתי מלאכים של בייקר, סירופ פנקייק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מאפינס תירס מייפל, מאפינס תירס מייפל, ו מאפינס תירס מייפל רוזמרין (מתכונים דומים).