קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות10
מגזין

מאפינס קנבוס ודבש סובין

מאפינס קנבוס ודבש סובין
מאפינס קנבוס ו סובין דבש עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 12 . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם משקה חלב קנבוס, סודה לשתייה, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מאפינס סובין דבש, מאפינס סובין דבש, ו מאפינס סובין דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 350ºF וגריז או קו 12 כוסות מאפין.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים את הביצים, חלב קנבוס, דבש ווניל בגודל בינוני bowl.In קערה נפרדת משלבת את שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
חלב קנבוסחלב קנבוס
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים את החומרים הרטובים לייבש ולשלב בעדינות, ערבוב רק עד incorporated. כמה גושים נשארו בסדר, רק לא overmix!לגרוף את הבלילה מאפין לתוך משומן או מרופד מחבתות מאפין.
4
אופים במשך 20 עד 30 דקות, או עד שקיסם שיניים מוכנס למרכז של מאפין יוצא נקי.תוציאי את המאפינס ותני להם להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן