צריך ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו? מאפינס שזיפים עם שטרויזל יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה משמש 15. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 136 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם קמח, שזיפים, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 10%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. מאפינס אוכמניות עם שטרויזל, מאפינס אוכמניות עם שטרויזל, ו מאפינס אוכמניות עם שטרויזל דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בקערה גדולה, חמאת שמנת וסוכר עד אור רכה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים ביצים, אחת אחת, ומקציפים היטב לאחר כל הוספה. מקציפים תמציות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מערבבים את הקמח, אבקת האפייה והמלח; מוסיפים לתערובת מוקרמת לסירוגין עם שמנת. מקפלים פנימה שזיפים. ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר שלושה רבעים מלאים.