מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות2
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
פאי בוץ I
קייזרשמרן
מתכונים קשורים
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
מגזין

מאפינס שיבולת שועל ללילה

מאפינס שיבולת שועל ללילה
מאפינס שיבולת שועל לילה הוא צמחוני ארוחת בוקר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. מתאים ל-24 מנות. גשו לסופר וקנו חלב חמאה, קמח, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו מאפינס שיבולת שועל ללילה, מאפינס שיבולת שועל ללילה, ו עוגיות שיבולת השועל של ז'אן-צימוקים-מאפינס אלה עמוסים בצימוקים, שיבולת שועל ואגוזים, טעים ובריא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שיבולת שועל וחמאה בקערה בינונית; מכסים ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
4
מניחים תערובת חלב חמאה, קמח, הבא 6 מרכיבים (קמח דרך ביצים) בקערה גדולה; להכות עם מערבל במהירות בינונית עד חלקה. מקפלים באוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
חלב-חמאהחלב-חמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה
5
כפית 1/4 גביע הבלילה לתוך כל אחד 24 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
6
אופים ב 350 במשך 15 דקות או עד מאפינס באביב בחזרה כאשר נגע קלות במרכז.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מאפינס מן המחבתות מיד; מקום על מתלה חוט.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
פאי בוץ I
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר