מאפינס תירס פטל או אוכמניות
מאפינס תירס פטל או אוכמניות יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, קמח, סודה לשתייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות פטל, מאפינס אוכמניות ופטל, ו סיר חרס מאפינס אוכמניות פטל.