מגש אנטיפסטו

מגש אנטיפסטו עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 44 גרם של שומן, וסך הכל 480 קלוריות. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, זיתים cerignolan, סלמיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו מגש אנטיפסטו, מגש אנטיפסטו, ו מגש אנטיפסטו (מתכונים דומים).