מדליוני חזיר עם רוטב שום-תות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו מדליוני חזיר עם רוטב שום-תות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 32 גרם חלבון, 31 גרם שומן, ובסך הכל של 553 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם מלח, שום, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 66%. הציון הזה מוצק. נסו מדליוני בשר חזיר עם רוטב תות, מדליוני חזיר עם רוטב שום לימון, ו מדליוני חזיר עם רוטב לימון (מתכונים דומים).
הוראות
משטחים חזיר ל-1/4 אינץ'. עובי; מפזרים מלח ופלפל.
מניחים את הקמח, הביצים ופירורי הלחם בקערות רדודות נפרדות. טובלים חזיר בקמח, ביצים, ואז פירורי לחם.
במחבת גדולה על אש בינונית - גבוהה מבשלים חזיר ב 1/4 כוס חמאה במשך 2-4 דקות מכל צד או עד שהוא רך; מוציאים ושומרים על חום. בינתיים מניחים תותים במעבד מזון. מכסים ומעבדים עד למחית; מניחים בצד.
באותה מחבת, מטגנים שום בחמאה שנותרה למשך 1 דקה.
מוסיפים את התותים המחית, המים והבוילון; מחממים דרך.
מקשטים בתותים פרוסים אם רוצים.