מדליונים חזיר Peppercorn עם רוטב חמוציות
מדליונים חזיר Peppercorn עם רוטב חמוציות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך רוטב חמוציות-משמש נמרץ, פלפל לימון, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. נסו מדליונים חזיר עם רוטב חמוציות, מדליוני חזיר ברוטב מחבת חמוציות, ו בצל ירוק חזיר מתובל ברוטב חמוציות - כתום (מתכונים דומים).
הוראות
לקצץ שומן חזיר; לחתוך לרוחב 8 חתיכות.
מניחים כל חתיכה בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; לשטח כל פיסת עובי 1/2 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מערוך.
מפזרים את שני הצדדים של חזיר עם פלפלים.
שמן חום במחבת ברזל יצוק 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים חזיר; מבשלים 5 דקות בכל צד או עד הסוף.
מוסיפים חומץ ומים למחבת; מבשלים 30 שניות, ערבוב כל הזמן. מערבבים את רוטב החמוציות-משמש הנמרץ וחמאה, ומבשלים 1 דקה, תוך ערבוב מתמיד.