מדליונים משמשים מזוגגים חזיר
עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם בשר חזיר פילה, פלפל טחון, זנגביל כבוש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 67% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מדליונים משמשים מזוגגים חזיר, מדליונים משמש חזיר, ו מדליונים משמש חזיר.
הוראות
מתבלים את שני צדי החזיר במלח ופלפל שחור.
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים חזיר וצור 2 דקות לכל צד.
מוסיפים שימורי משמש, רוטב תמרי וג ' ינג ' ר ומביאים לרתיחה. מבשלים 5 דקות, עד חזיר מבושל דרך רוטב מפחית.