מהיר, קל, בריא, לחם בננה טעים

צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? מהיר, קל, בריא, לחם בננה טעים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 178 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, בננה, ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו מהיר קל ארוחות בריאות - בננה תות שעורה לאפות, מאפינס הבננה הבריאים והטעימים שלי, ו לחם קל מהיר שתי דרכים: תות Bananan ו צ'דר צ' ייב (מתכונים דומים).