מהפך וופלים
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, וופלים מהפך יכול להיות מרהיב לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. ארוחת בוקר זו כוללת 323 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 5. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם רסק תפוחים, שמן קנולן, חלבוני ביצה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך נהדר מרהיב ציון של 32%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מהפך וופלים רב דגנים, מהפך טבעוני של מהפך בריא: לחם דלעת, ו וופלים מדגנים מלאים-וופלים ללא גלוטן וטבעוניים המכונים וואווי.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את הקמח, אבקת האפייה והמלח. בקערה קטנה מקציפים את החלמונים, החלב, השמן ורסק התפוחים. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים.
בקערה קטנה נוספת מקציפים חלבונים עד שנוצרות פסגות נוקשות. מקפלים לתוך הבלילה.
אופים במגהץ וופל שחומם מראש לפי הוראות היצרן עד להזהבה.