מולים ופירורי לחם בזיליקום
מולים ופירורי לחם בזיליקום דורשים בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. זה הר ד ' אובר יש 483 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 33% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו מולים, מיץ לימון, מלח כשר ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב יין לבן יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ופסקאטרי דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: מולים עם פירורי לחם, מולים בגריל עם פירורי לחם עשב, ו מולים אפויים עם פירורי לחם פריכים.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
שלב את קוביות הלחם הקלויות, השום, 1/4 כוס שמן זית ומיץ הלימון במעבד מזון ודופק כמה פעמים ליצירת פירורים גסים.
מוסיפים את העגבניות המיובשות, בזיליקום, 1 1/2 כפיות מלח, ו 3/4 כפית פלפל ודופק לשילוב.
מוסיפים את הצנוברים ואת הדופק כמה פעמים כדי לשלב אבל לא לקצוץ את האגוזים. הניחו בצד.
בינתיים מחממים 3 כפות שמן זית והיין בסיר עם תחתית כבדה, כמו לה קריוסט, ומביאים לרתיחה.
מוסיפים את המולים, מכסים ומבשלים על אש בינונית-גבוהה במשך 4 עד 5 דקות, עד שהמולים נפתחו. מחק מולים שלא נפתחים.
מוסיפים את פירורי לחם הבזיליקום וזורקים בעדינות.
מגישים חם בקערות רדודות עם כל מיצי מחבת.
יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכה בתפריט? נסה להתאים עם שרדונה, מוסקדט וריזלינג. שרדונה חמאתי נהדר לצדפות, שרימפס, סרטנים ולובסטר, ואילו מוסקדט הוא בחירה קלאסית למולים, צדפות וצדפות. אם יש לך קצת תבלין ברכיכות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יקב האן סנטה לוסיה היילנדס שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
![יקב האן סנטה לוצ ' יה הר שרדונה]()
יקב האן סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
עשיר ומרובד, עם תווים משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשלים וניל.