מולים מרינרה
מולים מרינרה יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך עלי בזיליקום, שמן זית, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מולים מרינרה, מולים מרינרה, ו מולים סיציליאנים מרינרה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול. מטגנים בעדינות בצל ושום עד חום זהוב, נזהרים לא לשרוף אותם.
מוסיפים מולים לסיר יחד עם בירה, רוטב מרינרה, מלח, פלפל ותבלינים פסטה, ומעל עם עגבניות קצוצות טריות בזיליקום טרי. מכסה סיר ומבשל עד מולים פתוחים.
הסר מולים לשרת מגש, להשליך כל זה לא לפתוח. רוטב כפית סביב מולים ולשים רוטב נוסף בקערת הגשה לשמש לטבילת לחם פריך או לשרת מעל צד של פסטה.
יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת Ema סנטאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 14 דולר לבקבוק.
שרדונה שמורת סנטה אמה
סנטה אמה שרדונה Reserva הוא יין בצבע צהוב זהוב בהיר שמגיע מעמק ליידה. זר של פירות טרופיים בשלים עולה, כגון בננות ופרי תשוקה יחד עם נגיעות של דבש ווניל. בפה, זה יין של איזון טוב וחומציות נעימה.אידיאלי ללכת עם דגים שמנים ורטבים, פירות ים וסרטן בגריל. גם אידיאלי עבור בשר לבן וגבינות בוגרות.