קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות7
מתכונים קשורים
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מוס טונה: Spuma di Tonno
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? מוס טונה: Spuma di Tonno יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, מיץ לימון, מלח ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו Spuma Di Tonno, Polpettone di tonno (כיכר טונה איטלקית), ו ספגטי ברוטב טונה ועגבניות (ספגטי אל טונו ופומודורו) (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את הטונה במעבד מזון ודופק כדי לשבור את הדג. עם ריצת המכונה, מוסיפים את החמאה, השמנת, חומץ בלסמי ורוטב סויה ומתמזגים עד לקבלת חלקה. ואז לעצור את המכונה לגרד את הצדדים של קערת המעבד.
מרכיבים שתצטרך![חומץ בלסמי]()
חומץ בלסמי![רוטב סויה]()
רוטב סויה![חמאה]()
חמאה![קרם]()
קרם![דגים]()
דגים![טונה]()
טונה
חומץ בלסמי
רוטב סויה
חמאה
קרם
דגים
טונהציוד שתשתמש בו![מעבד מזון]()
מעבד מזון![קערה]()
קערה
מעבד מזון
קערה
מלח ופלפל
מיץ לימון
תיבול
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פלוס 1 כפית חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר]()
פלוס 1 כפית חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2(יכול להיות או להרחיק)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול או 200 גרם) מיובאים שמן זית ארוז טונה, סחוט]()
יכול או 200 גרם) מיובאים שמן זית ארוז טונה, סחוט3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים, עדיף מלח אפור, ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ים, עדיף מלח אפור, ופלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פלוס 1 כפית חמאה ללא מלח, בטמפרטורת החדר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2(יכול להיות או להרחיק)
מיץ לימון טרי198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול או 200 גרם) מיובאים שמן זית ארוז טונה, סחוט3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים, עדיף מלח אפור, ופלפל שחור טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)
6 לחמניות שומשום, מפוצלותיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו עמק אלכסנדר מטנזאס עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
